L-карнитинът е да помогне за транспортирането на дълги вериги мастни киселини за енергия

Физиологична функция и роля

L-карнитинът също има известен промотиращ ефект върху използването на кетонния тялото и метаболизма на азот.

1. Насърчаване на транспортирането и окисляването на мастните киселини β-окисляването на мастните киселини се извършва в митохондриите на черния дроб и други тъканни клетки. Известно е, че нито свободните мастни киселини, нито мастните ацил-КоА не могат да проникнат във вътрешната митохондриална мембрана, но ацилкарнитинът може бързо да премине през тази мембрана, като по този начин потвърждава, че L-карнитинът отстранява мастните киселини от митохондриалната мембрана под формата на мастен ацил транспортер от външната страна на вътрешността на вътрешността на мембраната. Подробният механизъм на този транспорт е неясен, но е сигурно, че карнатинеацил-котрансферазата (карнитинеацил-котрансфераза) е ключовият ензим в този процес. Някои хора смятат, че L-карнитинът може също да участва в транспортирането и екскрецията на други ацилови групи, така че може да попречи на тялото от метаболитно отравяне, причинено от натрупването на ацилни групи или да улесни нормалния метаболизъм на някои аминокиселини с разклонена верига.

2. Ускоряването на съзряването на сперматозоидите и подобряване на жизнеността L-карнитин е енергийно вещество за съзряване на сперматозоидите, което има функция за увеличаване на броя на сперматозоидите и жизнеността. Проучването на 30 възрастни мъже показва, че броят и жизнеността на спермата са пряко пропорционални на доставката на L-карнитин в диетата в определен диапазон, а съдържанието на L-карнитин в спермата също е положително свързано със съдържанието на L-карнитин в диетата.

3. Подобрете толерантността на тялото Watanabe et al. Установено, че L-карнитинът може да подобри толерантността на пациенти с заболявания по време на тренировка, като време на упражняване, максимална абсорбция на кислород, праг на млечна киселина, праг на абсорбция на кислород и други показатели, допълващи L-карнитин в тялото след карнитин, ще има различна степен на подобрение; Пероралният L-карнитин също може да увеличи мускулната толерантност към момента на максимална абсорбция на кислород с 80%, да съкрати периода на възстановяване след усилено упражнение и да намали напрежението и умората, причинени от упражненията. Santulli et al. Открит през 1986 г., че L-карнитинът може да увеличи темповете на растеж на култивирания костур на излюпването и да намали съдържанието на холестерола и триглицеридите в рибните тъкани. Германия съобщава, че след приемането на L-карнитин в продължение на 3 седмици, съдържанието на телесни мазнини в спортистите намалява значително и делът на протеина се увеличава, но телесното тегло не е засегнато.